首 頁 秋分
秋分，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一 ，每年9月23日前后太陽到達黃經(jīng)180°時開始?！对铝钇呤蚣狻罚?ldquo;八月中，解見秋分”“分者平也，此當九十日之半，故謂之分”。分就是半，這是秋季九十天的中分點。
秋分時，全球晝夜等長。秋分之后，北半球各地晝漸短夜?jié)u長，南半球各地晝漸長夜?jié)u短。秋分日之后，北極附近極夜范圍由北極點開始漸大，南極附近極晝范圍由南極點開始漸大。
中國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》載：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二：一是太陽在這時到達黃徑180度，一天24小時晝夜均分，各12小時；二是按中國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分以后，氣溫逐漸降低，所以有“白露秋分夜，一夜冷一夜”“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”和“八月雁門開，雁兒腳下帶霜來”的說法。
秋分也是美好宜人的時節(jié)，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香。春種秋收，唐朝詩人李紳的《憫農(nóng)》說“春種一粒粟，秋收萬顆子”，春天開花，秋天結(jié)果。秋分時節(jié)碩果累累，螃蟹魚蝦肥美，金菊正黃。秋分也是種麥正當時，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣。南方此時才剛變冷，則可以繼續(xù)農(nóng)作，延續(xù)到秋天結(jié)束霜降為止。
秋分 · 民俗
秋分祭月
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。古時有“春祭日，秋祭月”的民俗活動，中秋節(jié)便是由秋夕祭月演變而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年都不盡相同，不一定都有圓月，而祭月無月則是大煞風景的，所以后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。
豎蛋
在每年秋分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。
送秋牛
秋分時節(jié)，民間挨家挨戶送秋牛圖。送秋牛其實就是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕吉祥、不違農(nóng)時的話，每到一家便是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。
秋分 · 養(yǎng)生
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論》曰：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”起居作息應(yīng)相應(yīng)調(diào)整。
秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。
飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。
秋分 · 詩詞
《秋分后頓凄冷有感》
［宋］陸游
今年秋氣早，木落不待黃。
蟋蟀當在宇，遽已近我床。
況我老當逝，且復小彷徉。
豈無一樽酒，亦有書在傍。
飲酒讀古書，慨然想黃唐。
耄矣狂未除，誰能藥膏肓。
《登高》
［唐］杜甫
風急天高猿嘯哀，
渚清沙白鳥飛回。
無邊落木蕭蕭下，
不盡長江滾滾來。
萬里悲秋常做客，
百年多病獨登臺。
艱難苦恨繁霜鬢，
潦倒新停濁酒杯。
《秋風辭》
［漢］劉徹
秋風起兮白云飛，
草木黃落兮雁南歸。
蘭有秀兮菊有芳，
懷佳人兮不能忘。
泛樓船兮濟汾河，
橫中流兮揚素波。
簫鼓鳴兮發(fā)棹歌，
歡樂極兮哀情多。
少壯幾時兮奈老何！
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